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CONCURSO DE ANGICOS FOI REALIZADO FINALMENTE HOJE !!!

Depois de ter sido adiado,o concurso da prefeitura municipal de ANGICOS foi realizado nessa manhã e tarde de domingo dia 25 de março,foi dividido os cargos para a distribuição de horários,as escolas, a universidade da cidade- UFERSA também foi cedida para aplicação das provas.

Aparentemente tranquilo o movimento,no centro da cidade,sendo mais movimentado acontecendo até congestionamento na Senador Georgino Avelino,os carros e ônibus que hoje circulavam em nossa cidade,chegavam a parar sem condições de tráfego.
Muitas pessoas vieram de outras cidades para fazer a prova como: UPANEMA,ASSÚ,LAJES,FRANCISCO DANTAS,AFONSO BEZERRA,PEDRO AVELINO dentre outras.
Sendo um sucesso as provas sem reclamações dos candidatos,o gabarito oficial sairá amanhã dia 26 de março no site: www.acaplam.com.br/

10 maneiras de ficar mais inteligente

10. Coma peixe

Peixes oleosos são ricos em DHA, um ácido graxo Omega-3 responsável por 40% da formação das membranas celulares e podem melhorar a neurotransmissão. O DHA é necessário para o desenvolvimento do cérebro do feto e vários estudos ligaram dietas com bastante peixe à redução do declínio mental com a idade avançada. Mas antes que você morda a isca saiba que estes estudos se basearam no que as pessoas lembravam sobra as suas dietas, uma tarefa que cheia a peixe. Testes com Omega-3 em ratos não mostraram melhora nas habilidades cognitivas.

9. Beba chá

A cafeína do chá verde e preto faz o corpo pegar no tranco e afia a mente. Não é bom beber café e energéticos. Para um ganho cerebral excelente faça pausas regulares para beber chá. Doses pequenas durante o dia são melhores do que tomar uma única grande dose.

8. Sem pânico

Enquanto um leve nervosismo pode melhorar o desempenho cognitivo, períodos de estresse intenso nos transformam em neandertais. Tente controlar a sua respiração.

7. Mais devagar

Não existe o fenômeno anunciado por aí chamado de “leitura dinâmica”. Ao menos se o seu conceito de “leitura” significa compreender o texto. Estudos mostram que os leitores rápidos vão muito pior quando questionados sobre o texto. A resposta motora da retina, e o tempo que a imagem leva para ir da mácula para o tálamo e em seguida ao córtex visual para processamento, limita os olhos para cerca de 500 palavras por minuto, em eficiência máxima. O estudante universitário comum alcança,cerca da metade disto.

6. Mantenha-se afiado

Pesquisadores italianos descobriram que pessoas que tem mais de 65 anos que andam cerca de 9 km por semana em passo moderado tem 27% menos chance de desenvolver demência do que adultos sedentários. Os pesquisadores pensam que exercícios possam melhorar o fluxo sanguíneo no cérebro.

5. Pratique

Pratique os tipos de questões que aparecem nos testes de inteligência. Ao se preparar para problemas verbais, numéricos e espaciais, típicos dos exames psicrométricos, você pode melhorar o seu escore.

4. Zzzzzz

Tirar uma soneca rápida no escritório pode deixar seu chefe irritado?Informe-o que você, na verdade, merece uma promoção de acordo com os últimos resultados dos estudos sobre o sono. Um breve cochilo pode melhorar a sua memória, mesmo que dure apenas seis minutos.

3. Jogue videogame

Todo mundo que implorou por um videogame agora vai conhecer o melhor argumento para conseguir um: “Você não quer que eu tenha uma coordenação visual e motora inferior, quer?” Agora você pode falar que alguns jogos o tornam mais inteligente assim como o Brain Age, da Nintendo. Depois de esforços cuidadosos os jogadores “sentem seus cérebros rejuvenescerem”.

2. Exercícios

Estudos mostram que estudantes que praticam exercícios aeróbicos regulares ajudam a construir matéria cinza e branca no cérebros de adultos mais velhos. Em crianças o ponto alto foi o de levar a melhores performances em exames cognitivos.

1. Descubra

Aprender novas coisas pode reforçar o cérebro, especialmente se você acredita que pode aprender novas coisas. É um círculo vicioso: Quando você pensa que está tornando-se mais inteligente, você estuda mais, criando mais conexões entre os neurônios.

Facebook agora separa quem são seus amigos de verdade

Ferramenta sugere pessoas que você tem pouco contato e que aparecerão com menos frequência no seu feed de notícias.

"Lista de conhecidos" indica pessoas que você não tem muito contato (Fonte da imagem: Reprodução/Facebook)

Para deixar os usuários mais confortáveis com o que aparece no feed de notícias, o Facebook anunciou uma nova ferramenta que facilita na diferenciação das publicações dos amigos mais próximos daqueles que não se tem muito interesse.

Tudo isso poderá ser feito de forma prática, sem o trabalho de criar listas de melhores amigos ou optar por tirar a assinatura de cada pessoa que você não converse tanto. A “Lista de conhecidos”, ferramenta que já estava disponível, foi aprimorada e apresenta automaticamente algumas sugestões de pessoas que você tem um menor índice de interação.

Para usá-la, basta ir à página de amigos, selecionar “Lista de conhecidos” e clicar em “Ver todas as sugestões”. Aqueles que você selecionar não serão notificados ou deixarão de ser seus amigos, apenas aparecerão com uma menor frequência no feed de notícias.

Medicamentos vão ficar até 5,85% mais caros

Andrielle Mendes - Repórter

Os potiguares vão ter que desembolsar um pouco mais na hora de comprar remédios. O preço vai subir até 5,85% a partir de 31 de março. Ao todo, 22.622 medicamentos serão reajustados, para mais ou para menos. O reajuste, autorizado pela Câmara de Regulação do Mercado de Medicamentos (CMED), órgão formado por vários Ministérios e vinculado ao governo federal, e publicado ontem no Diário Oficial da União, vale para todo o país. O aumento, entretanto, não será o mesmo para todos os terapêuticos, divididos em três categorias. O reajuste para a categoria com maior participação de genéricos (20% ou mais do faturamento), por exemplo, será de 5,85%. Para a categoria com participação entre 15 e 20% será de 2,8%. Já para categoria com menor participação dos genéricos o reajuste será de -0,25%. Ao invés de subir, o preço vai cair. Mais da metade dos medicamentos (55,2%), de acordo com tabela do Ministério da Saúde, subirão 5,85%. Eles estão enquadrados no nível 1, o que prevê maior reajuste.

Aldair DantasAo todo, 22.622 medicamentos serão reajustados. Mais da metade deles terá aumento de 5,85 por cento.

As empresas que quiserem reajustar o preço devem apresentar um relatório de comercialização à Cmed. Quem ultrapassar o teto autorizado pode ser multado. O reajuste médio, considerando as três faixas, é de 2,81%, o menor desde 2008.

Em nota, o Sindicato da Indústria de Produtos Farmacêuticos de São Paulo afirmou que o reajuste negativo de 0,25% para alguns medicamentos preocupa, devido a pressões de custo como frete, eletricidade, embalagens e insumos. A reportagem tentou contato com o Sindicato das Farmácias do RN para saber o impacto do novo reajuste no estado, mas não obteve êxito. Previsto em lei (10.742/2003), o reajuste vai durar um ano. O próximo só pode ocorrer em março de 2013. O índice de 5,85% considerou a variação do Índice de Preços ao Consumidor Amplo (IPCA), do IBGE, nos últimos doze meses.

Quem vai a farmácia com frequência não gostou da novidade. A professora Silvana Oliveira, 50 anos, que compra medicamento todos os meses para controlar a pressão e as 'taxas', reclamou do novo reajuste. "É um absurdo", protestou. Antes de levar algum medicamento para casa, Silvana passa em duas, três farmácias diferentes. Mas a estratégia não tem surtido muito efeito. "Está caro em todo lugar", diz. Até quem compra esporadicamente, como a técnica em enfermagem Ana Cristina Bezerra, 48, reclamou. "Qualquer reajuste, por menor que seja, faz diferença".

Nas farmácias, muitos funcionários souberam do reajuste através da imprensa. A rede para a qual a farmacêutica Milena Thaisa de Araújo trabalha, por exemplo, ainda não repassou informações referentes ao aumento. "Os preços são alterados no próprio sistema pelo escritório central sem que seja necessária nossa intervenção", explica Milena.

O Conselho Regional de Farmácia do RN, que emitiu nota no final do dia, considera positiva a redução em 0,25% de 8.840 medicamentos. No entanto, acredita que o reajuste dos outros medicamentos - mesmo abaixo da inflação - dificultará o acesso de uma camada da população aos medicamentos. Maria Célia Aguiar, presidente do CRF/RN, destaca que os programas governamentais, embora mais ostensivos, ainda são insuficientes. Para ela, "qualquer aumento amplia a já generosa margem de lucro dos laboratórios e sobrecarrega a renda das famílias brasileiras".

Serviço: Confira a lista das substâncias e medicamentos que serão reajustados e saiba quanto você pagará mais.
Para conferir a lista completa dos medicamentos que serão reajustados, clique aqui.

BEZERRO NASCE COM ANOMALIA NA ZONA RURAL DE UPANEMA

blog Contexto Upanemense de Renato Medeiros

Foi encontrado hoje sem vida pela manhã na várzea do Rio Upanema um bezerro que nasceu com anomalias, mais precisamente na propriedade do Sr Oswaldo, o mesmo trouxe o bezerro para sua casa no Sítio Cajueiro próxima do sitio Pereiros, zona rural do município de Upanema.

CONFIRA AS FOTOS:

Veja lista de veículos nos formatos mais estranhos do mundo

Indiano construiu carro no formato de cigarro.
Outro criou veículo na forma de mesa de sinuca.

Do G1, em São Paulo

3 comentários

No dia 7 de março, o designer automobilístico Sudhakar Yadav exibiu um carro em formado de sapato de salto alto em uma rua da cidade de Hyderabad, na Índia. O carro atinge 45 quilômetros por hora. Abaixo, o G1 lista esse e outros veículos em formatos curiosos.

No dia 7 de março, homem testou carro em formado de sapato de salto alto em rua da cidade indiana de Hyderabad. (Foto: Krishnendu Halder/Reuters)

Em janeiro deste ano, a fabricante de botas dos Estados Unidos L.L. Bean construiu um veículo em formato de bota para comemorar o aniversário de 100 anos da companhia, fundada em 1912. (Foto: Pat Wellenbach/AP)

Em 2011, um fabricante de calçados na China criou um veículo no formato de um sapato. Ele pode transportar até duas pessoas e alcança mais de 30 km/h. O veículo levou seis meses para ser projetado e custou mais de R$ 10 mil. (Foto: Reprodução)

Em 2011, o ex-piloto Valery Bulgakov apresentou em Moscou, na Rússia, durante um evento de veículos exóticos, um carro voador. Bulgakov transformou seu carro Tavria em um avião, que alcança 95 km/h e poder voar até três metros de altura. (Foto: Natalia kolesnikova/AFP)

Em 2010, o indiano Kanyaboyina Sudhakar exibiu um carro no formato de um cigarro em Hyderabad, na Índia. (Foto: Barcroft Índia/Getty Images)

Veículo no formato de taco de críquete também foi criado pelo indiano Kanyaboyina Sudhakar. (Foto: Barcroft Índia/Getty Images)

O designer de carros indiano Sudhakar Yadav criou um veículo em formato de sinuca. O carro foi exibido em 2009 em Hyderabad, na Índia. (Foto: Noah Seelam/AFP)

Após sofrer bullying, engenheiro do RJ perde 24 kg em seis meses

Rian Barreto resolveu entrar na academia e cortou refrigerante.
Ele passou dos 97 kg aos 73 kg e começou a correr em circuitos no Rio.

Rian se prepara para correr em um circuito de rua
neste mês (Foto: Arquivo pessoal)

O engenheiro de produção Rian Barreto, de Campos dos Goytacazes, no Rio de Janeiro, já foi uma criança sedentária e um adolescente gordinho. Atualmente, aos 26 anos, com 24 kg a menos na balança, é membro de uma equipe de corrida e se prepara para um desafio de 5 km que acontece neste mês, no Rio.

Toda essa mudança começou em agosto de 2010, quando ele procurou uma academia decidido a perder peso.

“Tive uma dor de cabeça insuportável e minha pressão chegou a 23. O médico não acreditou quando viu e eu fiquei muito preocupado, sabia que não estava no caminho certo”.

Rian se mudou para Teresópolis, começou a trabalhar e morar sozinho e, com a mudança de rotina, vieram os quilinhos a mais. “Eu não sabia cozinhar então comia fora só fritura, doce e aquelas comidas industrializadas”, lembra.

Além da academia, toda a alimentação do engenheiro mudou. “O mais difícil foi o começo porque eu sentia muita fome e muita vontade de comer todas as coisas que eu comia”, avalia. Viciado em refrigerante, Rian teve que se conscientizar e eliminar a bebida do cardápio. O vício, então, passou a ser os sucos.

“Eu nem sabia o que era água, acordava e já tomava refrigerante. Hoje, só como biscoitos e pães integrais, tirei o presunto e coloquei o peito de peru, troquei a mussarela pelo queijo branco e comecei a comer grelhados também”, conta. O engenheiro também adotou a regra de comer de 3 em 3 horas e, para preencher aqueles horários difíceis, passou a levar frutas para o trabalho.

O engenheiro perdeu 24 kg em seis meses: com o emagrecimento, melhorou a confiança, a saúde e a disposição (Foto: Arquivo pessoal)

Eu nem sabia o que era água, acordava e já tomava refrigerante"

Rian Barreto

Na academia, junto com a musculação, ele começou a correr na esteira para perder calorias. “Enjoei da esteira e resolvi correr na rua. Acabei me acostumando e gostei”, diz.

Rian gostou tanto da corrida na rua que hoje, membro da equipe de corrida da academia que frequenta, treina pesado para participar de maratonas e circuitos pela cidade. “Fiz o tempo de 21 minutos e 44 segundos num percurso de 5 km e fui classificado para o pelotão de elite, que sai na frente na largada. É o primeiro grupo da equipe”, comemora.

Vida social
Na infância, Rian foi magro. Com 12 anos, começou a engordar porque passava as tardes comendo, vendo televisão e jogando videogame. “Era sedentário e nunca me preocupei com a estética”. Aos 15 anos, os amigos da escola começaram a namorar e ele passou a entender que o excesso de peso era um empecilho na sua vida social.

“Quando entrei na faculdade, piorou ainda mais porque era outro mundo e outras pessoas”, lembra. Foi então que começou o bullying. “Me chamavam de gordo, me sentia humilhado. Tinha vergonha de ir para a praia e tirar a camisa”.

Me chamavam de gordo. Tinha vergonha de ir para a praia e tirar a camisa"

Rian Barreto

Nas festas e nos encontros com os amigos, ele sentia que ninguém o olhava. “Depois de emagrecer, consegui uma namorada e percebi que as pessoas começaram a reparar. Passei a ter confiança. Vários fatores vieram junto com a estética”, conta.

Atualmente solteiro, ele revela que não recusa uma pizza com os amigos ou um bolo em uma festa de aniversário, mas que durante a semana, não abre mão da alimentação saudável.

A perda de peso foi tão grande que Rian passou do manequim 46 para o 38 e as idas aos shoppings ficaram muito melhores. “Não tinha roupa do meu tamanho antes. Tive que mudar todo o meu guarda-roupa”.

Rian teve que doar as roupas que usava e renovar todo seu armário (Foto: Arquivo pessoal)

O novo Rian
Após sair dos 97 kg e alcançar os 73 kg em apenas seis meses, Rian vive uma nova rotina e diz não sentir falta de como vivia. “Cheguei a tomar remédio de pressão e hoje não tomo mais, minha saúde é normal”, diz o engenheiro, que passou a ter mais disposição para as tarefas corriqueiras.

A regra é frequentar a academia de cinco a seis vezes por semana. "Malho porque gosto e me alimento bem porque gosto. Quando eu era gordo, me achava normal. Hoje quando vejo fotos, eu que parecia outra pessoa", avalia.

Quando viaja ou vai para a casa dos pais, ele jura que não escorrega na alimentação. “Tive que aprender a me segurar. Nas minhas férias, eu não tive como malhar, então só corria na praia para não ficar sem fazer atividade física”, conta.

Um dos episódios que marcou Rian foi em uma corrida que, perto da linha de chegada, ele pensou em desistir. “Quando pensei em todo o processo da minha vida, resolvi terminar o percurso. Quando recebi a medalha, comecei a chorar porque aquilo era uma vitória pessoal”, avalia.

Feliz com os quilos a menos, ele diz que se adaptou e aprendeu a viver com a alimentação melhor e com a rotina de exercícios e garante: “eu sei que não vou engordar mais porque eu não quero e não como para que isso aconteça”.

Humor Tadela fechou por falta de dinheiro, diz criador

• Por Rodrigo Martins

Imagem: Arquivo pessoal

Criado em 1995, o Humor Tadela fechou. O site de humor é um dos pioneiros na web brasileira. Foi trending topics no Twitter durante toda a última terça-feira, quando internautas ficaram lembrando experiências suas no site. O criador, Sergio Batista, de 50 anos, só havia twittado um “It´s over” (acabou) para explicar o motivo. Em entrevista a este blog, ele coloca tudo em pratos limpos: faltou dinheiro.

A crise, diz, vem desde o início: o estouro da bolha da internet, em 2000, reduziu o número de funcionários de 21 para três. Em 2008, uma invasão hacker deixou o site por três meses fora do ar e a audiência caiu. Daí veio uma dívida enorme no banco, “capaz de atravessar algumas gerações”. “Depois de perder muito dinheiro com esse negócio, resolvi fechar e tentar fazer alguma coisa mais lucrativa.”

Na entrevista abaixo, Batista conta que venderá a marca Humor Tadela para pagar funcionários, reclama da falta dinheiro para publicidade na internet, opina que a nova geração do humor na internet dificilmente irá sobreviver “por falta de receita” e diz que é “pouco provável” que os arquivos de piadas do Humor Tadela voltem para a rede. Veja:

Por que o Humor Tadela foi fechado? Motivo foi falta de audiência, patrocínio, preço caro da hospedagem…?

O nosso modelo de negócio, baseado exclusivamente em publicidade, é um modelo fracassado. Principalmente em se falando de sites de humor, que tem de enfrentar o preconceito dos anunciantes que não querem associar a sua marca a um conteúdo irreverente e satírico. Durante esses 15 anos que estivemos no ar, enfrentamos várias crises. Costumava dizer que nos tornamos uma empresa especializada em enfrentar crises que faz piadas nas horas de folga. Chegamos a ter 21 funcionários em 1999 e 3 no ano 2000, logo após o estouro da bolha. Nessa época, tivemos que fazer tantos malabarismos para sobreviver que chegamos a tirar do ar todos os conteúdos que tinham grande audiência, porque não conseguiamos pagar o custo de hospedagem.

Tentamos várias iniciativas paralelas, como a venda de conteúdo para celulares (que foi um sucesso inicialmente), publicação da revista Humor Tadela, a MegaLojinha, um site de e-commerce, conteúdo para jornais, etc… Mas essas ações só serviram para tapar buraco. Depois de 2008, quando tivemos uma invasão de hackers e chegamos a ficar 3 meses fora do ar, a queda de audiência somada à necessidade de renovação consumiu recursos financeiros que não tínhamos e acabamos contraíndo uma dívida impagável com os bancos. Quer dizer a dívida nós pagamos, o que não conseguimos pagar foram os juros. Depois de perder muito dinheiro com esse negócio, resolvi fechar e tentar fazer alguma coisa mais lucrativa.

Como estava a audiência atual do Humor Tadela? Quando foi o pico de popularidade do site?

Ultimamente estávamos com 1 milhão de unique visitors por mês e 20 milhões de page views mensais. Muito distantes dos 4 milhões de unique visitors e 280 milhões de pahe views que chegamos a ter em 2006. Mas, infelizmente para o nosso desespero, o sucesso de audiência nunca se reverteu em sucesso financeiro.

Como viu a repercussão quase um mês depois no Twitter do fechamento do site?

Acho que isso reflete bem a realidade que o negócio vivia nos últimos tempos. O Humor Tadela ”era” um site legal. Embora as pessoas tivessem uma boa lembrança do site, já não estavam habituadas a visitá-lo com frequência. Fico feliz de ter feito parte da infância e da adolescência de muitos jovens de hoje. O carinho do público sempre foi a mola propulsora de nosso negócio. E, se chegamos a ter o sucesso que tivemos, o mérito é todo dele que através do boca a boca divulgou o nosso trabalho para os quatro cantos desse mundo redondo. Frequentemente recebíamos emails de brasileiros do exterior que acessavam o Humor Tadela para “matar a saudade” do Brasil. Segundo o Alexa, o Humor Tadela ainda agora era o quinto site mais acessado em Angola. Também tinhamos um público gigantesco em Portugal e Moçambique.

O Humor Tadela é um dos precursores na internet: no que você acha que ele inovou? E qual legado ele deixa?

Acho que a inovação sempre foi o nosso forte. Fomos o primeiro site de cartões virtuais no Brasil, até onde eu sei fizemos também a primeira newsletter, o Boletim do Humor Tadela, que chegou a ter quase 3 milhões de cadastrados. Em 1999, lançamos a primeira coleção de figurinhas virtuais do mundo, satirizando o sucesso dos bonequinhos Amar é com Aturar é. Na época cheguei a receber a visita de um empreendedor americano que estava prestes a lançar algo do gênero nos Estados Unidos. Também fizemos uma série de jogos exclusivos: Jogo da Bundinha, Quem Sabe, Sobe!, Leilão, Cornograma e muitos outros. E por incrível que pareça, todos eles fizeram um enorme sucesso. O nosso chat com os bonequinhos excluivos também se tornou um dos mais conhecidos do Brasil. Recebia em média 20 a 30 mil visitantes por dia. Acho que um dos motivos de nosso sucesso é ter feito tudo isso de forma bem-humorada e divertida. Quanto ao maior legado que deixamos acho que foi a dívida mesmo – que possivelmente vai ser capaz de atravessar algumas gerações.

Como você vê a oferta de sites de humor hoje no Brasil? Quais serão os herdeiros do Humor Tadela?

Acho que está cada vez mais difícil fazer humor. Parece que o povo tá perdendo paulatinamento o senso de humor. Outro dia recebi o email de uma advogada furiosa, dizendo-se indignada com as piadas de advogados que tinham no site. Dizia ela: “Embora às vezes eu achasse que vocês pegavam pesado, eu sempre adorei as piadas do Humor Tadela, mas esculachar com os advogados é o cúmulo do desrespeito com as instituições do país.” Depois dessa, cheguei à conclusão de que, na cabeça de grande parte das pessoas, fazer piadas é igual a fazer troca-troca, só é gostoso quando é a nossa vez de ficar por cima.

Eu nunca tive preconceitos em relação a fazer piadas de nenhuma minoria. Até por isso, um dos motes do Humor Tadela sempre foi falar mal de si mesmo. Queríamos com isso mostrar que, na nossa visão, o humor sempre estava acima desses preconceitos. Mas me sentia encabulado ao fazer piadas com deficientes. Até que um dia, tive a oportunidade de ser DJ em uma festa de final de ano de crianças especiais. Ao conviver com eles aquelas poucas horas, percebi claramente que o maior sonho deles era ser tratado como uma pessoa normal. E concluí então que o meu sentimento de pena é que era preconceituoso. Afinal, pra que serve o nosso senso de humor se não pudermos utilizá-lo quando mais precisamos dele?

Admiro muito essa nova geração de talentos que está chegando para fazer humor na internet, mas a longo prazo acho que eles não vão sobreviver, a menos que consigam fontes alternativas de receita. E também tem as concorrências desleais que existem por aí, como o YouTube, para ficar num só exemplo. Nós gastamos dias para produzir uma animação e quando colocamos no ar, meia hora depois ela está no YouTube, e vai ter mais acesso lá, do que no seu próprio site. Você arca com os custos e o YouTube fica com a receita. Acho isso um modelo perverso que desincentiva a produção de novos conteúdos na internet.

Há alguma chance de o arquivo do site voltar ao ar, mesmo sem ser atualizado?

Acho pouco provável, mas não impossível.

Você tem algum novo projeto para a internet? Pode, por favor, adiantar?

Além de vender a marca e os domínios para pagar as dívidas e principalmente os salários atrasados, estou em busca de investidores para dois novos projetos: MondoPedia, a enciclopédia do pensamento e o Mooleky, um sistema totalmente inovador de monitoramento de sites, ambos de amplitude mundial. Também estou escrevendo um novo livro: Não Trabalhe, Divirta-se!, que trata basicamente de como conseguir se divertir fazendo aquilo que a maioria das pessoas detesta. Talvez um dia eu venha a escrever a história do Humor Tadela, uma tragi-comédia, cujo final todo mundo já conhece!